22.7.15

Schnell Kurzzusammenfassung (Rest mache ich später) Essen: Frühstück 2 schnitten Müslibrot (1 Nutella, 1 Käse) Mittag: 200gr Kartoffeln+ 200gr Quark (mager) Abend: 1 hühnchensteak + roter Linsensalat + grüner salat Schritte: 6000 (bisher) Trinken: 2L Wasser Fortsetzung folgt

22.7.15 14:42

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